Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) оновила свої рекомендації щодо використання екранів дітьми раннього віку. Експерти вкотре наголошують: у перші два роки життя малюкам слід повністю уникати контакту з телефонами, планшетами та телевізорами, оскільки саме цей період є критичним для розвитку мозку.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяЗа словами дитячого невролога та епілептолога Дениса Бойчука, у перші роки формується основа нейронних зв’язків, які відповідають за мовлення, емоційну регуляцію та моторику. Якщо ці процеси порушуються надмірною стимуляцією від екранів, мозок починає “вчитися неправильно”.
“У віці до двох років жоден гаджет не може замінити живу взаємодію. Мозок дитини розвивається через дотики, рухи, обличчя, звуки — а не через картинки на екрані”, — зазначає лікар.
Згідно з рекомендаціями ВООЗ:
-
до 12 місяців — екранний час потрібно повністю виключити;
-
1–2 роки — також уникати, дозволяється лише короткий відеозв’язок з близькими;
-
2–3 роки — не більше 30 хвилин на день спільного перегляду навчального контенту;
-
3–5 років — до 1 години в день під контролем дорослих;
-
6+ років — поступове розширення межі, але лише для навчальних чи пізнавальних цілей.
Експерти підкреслюють: небезпека полягає не у самому екрані, а в тому, що він заміщує живе спілкування. Мультики, яскраві ігри й швидка зміна зображень перенавантажують мозок, який ще не готовий до таких стимулів.
“Коли дитина сидить перед екраном, вона не взаємодіє, не говорить, не рухається. Це гальмує розвиток мови, уваги, моторики”, — додає Бойчук.
ВООЗ закликає батьків створювати умови для “живого навчання”: більше розмовляти з малюком, співати, гратися, читати вголос. Саме ці прості дії активують роботу мозку краще за будь-які освітні додатки.
“Екрани нікуди не зникнуть, — визнає лікар. — Але у перші роки життя важливо не просто обмежувати гаджети, а замінювати їх тим, що справді будує мозок дитини — голосом, рухом, дотиком і грою”.
Нагадаємо, скільки дітей відчувають сильний стрес: кількість зростає з кожним роком
Раніше ми розповідали про новий небезпечний "тренд": українські підлітки масово труяться популярним засобом
