Багато хто любить фразу "все буде добре" та вважає, що вона може ефективно заспокоїти. Проте психологиня та експертка з батьківсько-дитячих відносин Світлана Чумакова переконана, що такі слова, адресовані дітям, можуть не лише не допомогти, а й спричинити зворотний ефект, провокуючи дитячу тривогу або навіть спричинивши емоційний біль.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяУ своєму дописі в Instagram психологиня пояснила, чому після подібних фраз діти нерідко перестають ділитися своїми переживаннями з батьками. Вона також ділиться альтернативними формами підтримки, які допомагають вибудовувати довіру та емоційний зв’язок із дитиною.
Чому слова "все буде добре" можуть нашкодити?
Експертка навела різні приклади: дитина може хвилюватися через сирени, плакати через погану оцінку, відчувати образу після конфлікту з другом або боятися публічного виступу. Що ж роблять дорослі в таких ситуаціях? Замість вислухати, вони говорять стандартні фрази на кшталт "нічого страшного", "не хвилюйся" чи "все буде добре". На перший погляд це звучить підтримуюче, але насправді діти сприймають це по-іншому - як небажання чи неможливість дорослих серйозно поставитися до їхніх почуттів.
Часто такі слова дають дитині відчуття, що її проблему применшують або взагалі ігнорують. У результаті дитина може вирішити більше нікому не відкриватися і залишатися наодинці зі своїми переживаннями.
Світлана Чумакова наголосила, що для дітей дуже важливо, аби їхні почуття були почутими і прийнятими. Однак дорослі зазвичай промовляють фразу "все буде добре" не зі зла. Таким чином вони прагнуть заспокоїти не тільки дитину, а й себе, оскільки дуже складно дивитися на дитячий страх чи біль.
Як сприймається фраза "все буде добре" в різному віці?
Залежно від віку дитини, ці слова можуть викликати різну реакцію:
У віці 0–3 років малеча ще не розуміє значення слів, проте добре відчуває емоції. Фраза "нічого страшного" в такому віці не компенсує потребу в емоційному контакті. Найважливіше для дитини - відчути, що вона в безпеці й що мама чи інша близька людина поруч.
Вікова група 3–6 років характеризується активною уявою. Дитина може зробити неправильні висновки: наприклад, що її емоції є неправильними або що проявляти страх чи біль означає бути слабким. У таких випадках вона може схилятися до приховування своїх почуттів.
У віці 6–12 років діти вже здатні розрізнити щирість емоцій дорослих і розуміють, коли їм говорять лише аби щось сказати. Якщо в цей період вони чують "все буде добре" на тлі реальних труднощів, як-от булінг у школі чи страх перед війною, це може сформувати думку про те, що батьки просто не розуміють їхніх проблем. Як наслідок, діти можуть закритися і більше не ділитися своїми переживаннями.
У підлітковому віці такі слова сприймаються ще критичніше. Вони часто звучать як знецінення емоцій: "тебе не сприймають серйозно", "тебе не чують" або "ніхто не розуміє твій світ". Це може змусити підлітка шукати підтримку поза сім'єю.
Дитину ранить не стільки фраза, скільки брак уваги та підтримки від дорослого. У момент страху важливо відчувати свою значущість.
А що натомість?
У складних ситуаціях дитині потрібне розуміння, що її почуття нормальні, і дорослі її чують і підтримують. Психолог радить бути чесним, пояснюючи правду відповідно до віку. Наприклад: "Іноді буває складно, але ми разом знайдемо рішення".
Світлана Чумакова порадила замінити "все буде добре" на: "я бачу, що ти хвилюєшся", "розкажи, що найбільше турбує", "я поруч", "давай разом знайдемо вихід", "твої почуття важливі". Однак головне - фізична присутність і підтримка дорослого.
Раніше портал Знай писав про найскладніший етап для дітей та батьків: психологи пояснили, чому бунтують підлітки.
Крім того, ми повідомляли, що тест від вчительки змусив українців ностальгувати: чому ніхто вже не пам'ятає.
Також портал інформував, що батькам дали поради, які змінюють уявлення про виховання.
