Грызение ногтей (онихофагия) является тревожным сигналом, что может свидетельствовать о наличии скрытого стресса в жизни ребенка. Испытывая эмоциональный дискомфорт, ребенок подсознательно ищет способ снять напряжение и эта привычка становится доступным средством для кратковременного физического и психологического облегчения, сообщила инструктор и топ-стилист Ната Николь.

По ее словам, в раннем возрасте ногти грызут около 30% детей. А к 12-17 годам этот процент увеличивается до 50%.

Ребенок грызет ногти: фото из свободных источников
Ребенок грызет ногти: фото из свободных источников

"Привычка грызть ногти для детей – это как антидепрессант. Таким образом они успокаивают свою нервную систему", - отметила Ната Николь.

Преодоление этой привычки – задача нелегкая, требующая терпения и времени. Важно сначала разобраться в причинах такого поведенческого паттерна, а затем действовать целенаправленно и спокойно.

Популярные статьи сейчас
В кипяток или холодную воду: как правильно варить пельмени и макароны на самом деле Украинцы станут бездомными: какая сумма долга может оставить без жилья Уроки по 30 минут и короткие перерывы: школы переходят на новый график обучения Свет выключают, а платежка не уменьшается: почему невозможно сэкономить во время отключений
Показать еще

Основные факторы, которые могут вызвать онихофагию:

  • Стресс и тревога. Грызение ногтей выступает своеобразным механизмом снижения внутреннего напряжения.
  • Низкая самооценка. Такая привычка может являться результатом неуверенности в себе.
  • Концентрация. В некоторых случаях грызение ногтей помогает сосредоточиться на сложных задачах или при размышлениях.
  • Скука. Когда у ребенка нет интересных занятий, это становится способом занять руки.
  • Аутоагрессия. Это форма бессознательного толка негативных эмоций на себя из-за невозможности выразить их иным образом.
  • Психические расстройства. Иногда это может быть сопутствующим проявлением депрессии или других эмоциональных нарушений.
  • Детский опыт. Формирование привычки в раннем возрасте из-за стрессовых ситуаций может оставаться на взрослые годы.

Следует помнить, что грызение ногтей – это не только проблема внешнего вида, но прежде всего вопрос общего здоровья.

Важно помнить, что вместе с руками ребенок тянет в рот.

  • грязь, которая скапливается под ногтями;
  • вредные бактерии и микробы, в большом количестве находящиеся под ногтями;
  • возможных паразитов.

Также при кусании ногтей может пострадать зубная эмаль, также возможны смещения челюсти.

Грызение ногтей. Фото Он-клиник
Грызение ногтей. Фото Он-клиник

Кроме того, при отгрызании ногтевой пластины можно повредить слизистую рта.

Также грызение плохо влияет на сами ногти:

  • ногтевая пластинка укорачивается;
  • в уголках ногтей могут образовываться царапины, имеющие склонность к воспалению;
  • повреждается кутикула.

Своевременное решение этой проблемы будет способствовать улучшению как физического состояния ребенка, так и его эмоционального благополучия.

@nata_nicoll

#creatorsearchinsights Частина 1 ГРИЗІННЯ нігтів (оніхіфагія) передусім говорить про те, що є в житті дитини прихований стрес. Відчуваючи емоційний дискомфорт, малеча ми­моволі починає гризти нігті, оскільки це - найлегший спосіб швид­ко зняти напруження, що приносить деякий спокій та фі­зичне задоволення. Відучити дитину гризти нігті, процес не простий, і на це потрібен час та терпіння. Насамперед треба виявити першопричину цього стану, а потім діяти впевнено і спокійно. Причин, які спонукають до оніхофагії є багато, розглянемо головні: 1️⃣ Стрес і тривога: Гризіння нігтів є механізмом зниження нервозності та занепокоєння. 2️⃣ Низька самооцінка: Звичка може бути пов’язана з почуттям невпевненості у собі. 3️⃣ Нудьга (скучно дитині): Якщо нема заохочення до якихось корисних розвиваючих справ, скука може призвести до цієї поведінки, щоб зайняти руки. 4️⃣ Концентрація: Деякі люди гризуть нігті, коли зосереджені на складних завданнях або під час роздумів. 5️⃣ Аутоагресія: Це може бути неусвідомленим спрямуванням агресії на самого себе, коли немає можливості виговоритись. 6️⃣ Психічні розлади:гризіння нігтів часто супроводжує такі стани, як депресія. 7️⃣ Дитячий досвід: Звичка, що сформувалася у дитинстві як реакція на стрес, може зберігатися в дорослому віці. Як позбутися звички: ✔️ Визначте тригери: З’ясуйте, коли саме дитя гризете нігті, щоб уникнути цих ситуацій або знайти заміну. ✔️ Знайдіть заміну: Тримайте під рукою предмети, які можна крутити в руках (наприклад, стрес-кулі, ручку). ✔️ Використовуйте гіркі лаки: Спеціальні прозорі лаки з гірким смаком роблять гризіння неприємним. ✔️ Подбайте про емоційний стан: Зменшення стресу, можливо, через йогу, медитацію або прогулянки, може допомогти. ✔️ Зверніться до спеціаліста: Якщо звичка сильно впливає на життя дитини варто проконсультуватися з психологом або психотерапевтом. Гризіння нігтів - це не лише про красу і охайність нігтів, а про здоров’я насамперед. 🔴 Памятайте, що разом з тим, як дитина суне руки в рот, вона несе туди: ➖ пальці, які торкалися всіх поверхонь… ➖ бруд, який може бути під нігтями ➖ шкідливі мікроби та бактерії ➖ паразити Продовження в наступному дописі… #дитячізвички #виховання #здоровінігті #психологіядітей

♬ оригінальний звук - Ната Ніколь

Ранее портал Знай писал, что школьников освободили от экзамена из-за путаницы в материале: год учили совсем не то.

Кроме того, мы сообщали о буллинге в школах: какие виды и куда обращаться о помощи.

Также портал информировал, что планы придется изменить: когда школьники уйдут на зимние каникулы.