Полномасштабная война кардинально изменила жизнь украинских подростков: исчезло чувство безопасности, привычный круг общения, а стрессовые ситуации стали ежедневной реальностью. Психологи фиксируют: дети все чаще замыкаются в себе или, наоборот, реагируют вспышками агрессии. В ответ на этот вызов в Украине заработала уникальная программа — подростков учат оказывать первую психологическую помощь своим друзьям.
Как сообщает Громадське радіо, инициатива называется «Я поддерживаю своих друзей» и внедряется на базе Центров жизнестойкости. Программу разработали ЮНИСЕФ, организация Save the Children и Всемирная организация здравоохранения еще в 2021 году, а в 2025-м ее адаптировали к украинским реалиям эксперты ОО «Всеукраинский общественный центр «Волонтер» совместно с Центром психического здоровья НаУКМА.
Как работает программа: пять занятий, меняющих отношение к себе и другим
Курс состоит из пяти групповых встреч, во время которых детей и подростков учат распознавать эмоциональные состояния — собственные и друзей, правильно слушать, не обесценивать чужие переживания и вовремя звать на помощь взрослых. Главный принцип — «равный-равному»: сверстники часто первыми замечают, что с другом что-то не так, поэтому именно они могут стать тем мостиком, который вовремя приведет человека к специалисту.
«Дети и подростки часто первыми узнают о проблемах своих друзей, поэтому наша цель — научить, как действовать в сложной ситуации: что можно сказать и сделать, а чего не стоит, куда можно обратиться за поддержкой», — объясняет психолог ВОЦ «Волонтер» Елена Сервачак.
Реальные истории: «Я научилась лучше понимать свои чувства»
16-летняя Алина из Роменской громады Сумщины, прошедшая программу, признается: до занятий она даже не задумывалась, что иногда человеку нужен не совет, а просто внимательный слушатель. «Я научилась лучше понимать свои чувства и чувства других. Было комфортно — безопасная атмосфера, где можно высказывать мысли без страха осуждения», — рассказывает девушка. В ее группе было 12 участников, и Алина признается: оказалось, что многие подростки испытывают похожие переживания.
12-летняя Сона из Кегичевской громады Харьковщины призналась, что сначала думала — это будет «обычная лекция». Вместо этого получила живые интерактивные занятия. «Самое интересное было узнать, как понять, что другу действительно плохо, даже если он об этом прямо не говорит», — говорит участница.
Специалисты, ведущие занятия, отмечают заметные изменения уже во время курса. «Дети становятся более открытыми к диалогу, проявляют больше эмпатии и уверенности во взаимодействии со сверстниками. Полученные знания не остаются в пределах тренинга — участники переносят новые навыки в школьную среду, общение с друзьями и семьей», — рассказывает Алина Климовец, специалист по социальной работе Центра жизнестойкости Кегичевской громады.
Где найти Центр жизнестойкости и как присоединиться
Центры жизнестойкости — это бесплатные пространства психологической поддержки, созданные в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья «Ты как?» по инициативе первой леди Елены Зеленской. Проект реализует Министерство социальной политики, семьи и единства Украины.
На сегодняшний день программа «Я поддерживаю своих друзей» доступна в Центрах жизнестойкости Харьковской и Сумской областей. Участие полностью бесплатное. Чтобы присоединиться, достаточно обратиться в ближайший Центр жизнестойкости в вашей громаде — контакты можно найти на официальном сайте Минсоцполитики или через местную администрацию. Занятия проводятся в мини-группах до 12 человек, продолжительность полного курса — пять встреч. Никаких документов или направлений от врача не требуется.
Ранее портал Знай сообщал, шесть надбавок к пенсии: ветераны, доноры и дети войны получат на тысячи больше.
Больше деталей читай в материале: бесплатные путевки в «Артек»: дети из прифронтовых регионов получат приоритет на оздоровление.
