Начало обучения в школе — серьезная перемена для ребенка, поэтому привыкание к новой среде не происходит за несколько дней. Сколько на самом деле может длиться адаптация первоклассника, какие трудности являются нормой и какие симптомы сигнализируют о том, что ребенку нужна помощь, рассказала психолог Ольга Голубицкая, которая имеет 16 лет опыта работы с детьми и взрослыми.
По ее словам, в норме адаптация ребенка к школе может длиться до трех месяцев. Темп привыкания зависит от темперамента ребенка, его готовности к школе и предыдущего опыта общения. Большинство детей уже в течение первого месяца адаптируются частично — их личность привыкает, а какие-то детали могут откладываться дольше.
Кто привыкает к школе легче всего
Лучше всего адаптируются дети, которые ранее ходили в детский сад. «Они уже привыкли к социуму, к пребыванию в большом количестве людей, к тому, что есть один взрослый, которого они слушают, привыкли к правилам и занятиям», — объясняет Ольга Голубицкая. Таким детям значительно легче, чем тем, кто до школы сидел дома.
Когда привыкание превращается в тревогу
Слишком длительная адаптация может свидетельствовать уже не о привыкании, а о более глубокой проблеме. «Если уже зима, а ребенку все еще тяжело, он только и делает, что болеет нон-стоп, есть острые реакции или ночные кошмары — тогда мы понимаем, что с ребенком что-то происходит. Это уже не про адаптацию, а про тревогу или параллельный процесс», — отмечает психолог.
Родителям стоит следить за тремя вещами: здоровьем ребенка, его сном и тем, что он рассказывает о школе. В первом полугодии, по словам психолога, в первых классах обычно нет «супероценок», поэтому многое зависит от школы, класса и того, как родители выбирали учителя.
Что делать, если ребенок плачет и не хочет в школу
Если ребенок утром плачет, прежде всего стоит выяснить конкретную причину, а не обесценивать его переживания. «Если это только первые дни — важно проговаривать: это нормально, тебе сложно, это совершенно новый мир. Давай подумаем, как сделать его безопаснее», — советует психолог.
Среди главных ошибок родителей она называет завышенные ожидания, постоянные сравнения ребенка с другими, требования быстрой адаптации и запрет проявлять эмоции. Обесценивающие фразы вроде «ты не должен так реагировать», «чего ты так нервничаешь», «все же хорошо» или «возьми себя в руки» только ухудшают состояние ребенка.
Обратиться к детскому психологу стоит, если у ребенка длительное время сохраняются психосоматические проявления, проблемы со сном или здоровьем, панические и тревожные реакции. Сигналом является и резкая смена поведения — например, если живой ребенок вдруг замкнулся и изолируется от сверстников и родителей. В то же время кратковременное желание побыть одному во время адаптации само по себе не является проблемой.
Успешное привыкание к школе, по словам Ольги Голубицкой, зависит не только от ребенка: важны его готовность к обучению, предыдущий социальный опыт, атмосфера в классе и взаимодействие с учителем. Родителям стоит поддерживать ребенка, не требовать мгновенных результатов и позволять ему ошибаться, сообщает УНН.
Ранее портал Знай сообщал, ребенок срывается на родителях: три фразы вместо крика, которые советуют психологи.
Больше деталей читай в материале: синдром среднего ребенка: психологи назвали 5 ошибок, разрушающих самооценку.
