Смартфони не є головною причиною втрати зору у дітей. Головну роль відіграє дефіцит денного світла, що стає критичним фактором розвитку міопії серед школярів. За останні три десятиліття випадки короткозорості у Європі та США подвоїлися, а в країнах Східної Азії ситуація стала справді загрозливою: майже 90% підлітків там страждають на міопію.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяЗа прогнозами Всесвітньої організації охорони здоров’я, до 2050 року половина населення планети потребуватиме корекції зору.
Вчені пояснюють, що око дитини росте разом із тілом і має зупинитися на певній стадії, щоб зберегти правильну сферичну форму. Для цього необхідний нейромедіатор дофамін, який виробляється під впливом яскравого денного світла. У класах та приміщеннях рівень освітленості не перевищує 500 люксів, тоді як на вулиці навіть у похмурий день він сягає 10–100 тисяч люксів. Коли дитина проводить більшість часу у закритих приміщеннях, очі не отримують сигналу «стоп» і продовжують рости, що призводить до міопії.
Країни, які першими зіткнулися з масовою короткозорістю, знайшли ефективне рішення. Наприклад, Тайвань запровадив програму «Tien-Tien 120», яка передбачає обов’язкові 120 хвилин перебування школярів на свіжому повітрі щодня. Ця ініціатива інтегрована в навчальний процес і дозволила вперше за десятиліття стабілізувати стрімке зростання випадків міопії серед дітей.
Офтальмологи попереджають, що окуляри з захистом від синього світла чи вітамінні добавки без зміни режиму дня не дають значного ефекту. Справжня профілактика короткозорості полягає в балансі сучасного способу життя та достатньому перебуванні на природному світлі.
Нагадаємо, знижує увагу та концентрацію: який "екранний час" найбільше шкодить підліткам
Раніше ми розповідали, що школи масово переходять на змішаний формат навчання
Також, вчені з'ясували, чиї гени насправді відповідають за інтелект дитини
