Смартфоны не главная причина потери зрения у детей. Главную роль играет дефицит дневного света, который становится критическим фактором развития миопии среди школьников. За последние три десятилетия случаи близорукости в Европе и США удвоились, а в странах Восточной Азии ситуация стала действительно угрожающей: почти 90% подростков там страдают миопией.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяПо прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2050 году половина населения планеты потребует коррекции зрения.
Ученые объясняют, что глаз ребенка растет вместе с телом и должен остановиться на определенной стадии, чтобы сохранить правильную сферическую форму. Для этого необходим дофамин нейромедиатор, который производится под влиянием яркого дневного света. В классах и помещениях уровень освещенности не превышает 500 люксов, в то время как на улице даже в пасмурный день он достигает 10-100 тысяч люксов. Когда ребенок проводит большую часть времени в закрытых помещениях, глаза не получают сигнала «стоп» и продолжают расти, что приводит к миопии.
Страны, которые первыми столкнулись с массовой близорукостью, нашли эффективное решение. Например, Тайвань ввел программу Tien-Tien 120, которая предусматривает обязательные 120 минут пребывания школьников на свежем воздухе ежедневно. Эта инициатива интегрирована в учебный процесс и позволила впервые за десятилетие стабилизировать стремительный рост миопий среди детей.
Офтальмологи предупреждают, что очки с защитой от синего света или витаминные добавки без изменения режима дня не оказывают значительного эффекта. Настоящая профилактика близорукости заключается в балансе современного образа жизни и достаточном пребывании в естественном свете.
Напомним, снижает внимание и концентрацию: какое "экранное время" больше всего вредит подросткам
Ранее мы рассказывали, что школы массово переходят на смешанный формат обучения
Также, ученые выяснили, чьи гены действительно отвечают за интеллект ребенка
