Більшість батьків намагаються виростити щасливу й самостійну дитину, але у випадках дитячих істерик часто помиляються, намагаючись миттєво придушити емоції за допомогою коротких фраз. Портал nlc повідомляє, що заперечення почуттів є одним із найбільш шкідливих підходів.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяНа думку психолога Сема Васса, коли ми говоримо дитині, що її емоції "неправильні" або що вона не повинна їх відчувати, ми не заспокоюємо її. Натомість це викликає у дитини відчуття неприйняття та нерозуміння.
Чому фрази "заспокойся" і "не плач" лише поглиблюють проблему?
Чимало батьків використовують ці фрази з добрими намірами, прагнучи якнайшвидше зупинити сльози дитини. Проте з точки зору психології такий підхід не працює, адже емоції не можна просто так позбутися через наказ.
Коли дитина замовкає після таких слів, це не означає, що вона заспокоїлася - страх, сум чи інші переживання залишаються всередині.
Ще гірше: малюк відчуває нерозуміння і холод з боку дорослого, що може поглибити емоційну ізоляцію.
Діти часто не знають, як висловити свої почуття словами. Вони відчувають потужний емоційний імпульс, але не мають способу інтегрувати його в усвідомлене розуміння. Як зазначає Сем Васс, прості фрази на кшталт "не бійся" або "це дурниця" не дають дитині можливості розібратися у собі.
Натомість дорослі повинні виконувати роль "емоційного дзеркала", яке допоможе дитині ідентифікувати свої почуття та знайти назву кожному переживанню.
Як правильно реагувати на дитячі емоційні спалахи?
Психолог радить уникати спроб придушити сльози словами "припини плакати". Натомість важливо доброзичливо проговорити те, що відбувається зараз з дитиною. Опис її емоційного стану без осуду створює простір для того, щоб почуття були прийнятими та зрозумілими. Це демонструє дитині, що її переживання мають сенс і цінність.
Яка користь для майбутнього?
Навчання вірно розпізнавати й називати емоції є ключем до розвитку емоційного інтелекту. Якщо дитина змалку засвоїть різницю між гнівом, розчаруванням чи соромом, для неї буде легше контролювати ці почуття у зрілому віці.
Справжня підтримка полягає не в тому, щоб уникати проблем чи намагатися їх "згладити", а щоб бути поруч із дитиною, допомагаючи їй зрозуміти природу власних переживань і знаходити шлях до внутрішнього спокою.
Раніше портал Знай писав, чи зобов'язані батьки платити за уроки англійської в дитячому садку.
Крім того, ми повідомляли, коли будуть визначені результати НМТ та де можна ознайомитися з ними.
Також портал інформував, що більше ніяких "йди спати": прості ритуали перед сном, які роблять батьки щасливих дітей.
