Большинство родителей пытаются вырастить счастливого и самостоятельного ребенка, но в случаях детских истерик часто ошибаются, пытаясь мгновенно подавить эмоции с помощью коротких фраз. Портал nlc сообщает, что отрицание чувств является одним из самых вредных подходов.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяПо мнению психолога Сэма Васса, когда мы говорим ребенку, что его эмоции "неправильны" или что он не должен их испытывать, мы не успокаиваем его. Это вызывает у ребенка чувство неприятия и непонимания.
Почему фразы "успокойся" и "не плачь" лишь усугубляют проблему?
Многие родители используют эти фразы с благими намерениями, стремясь как можно быстрее остановить слезы ребенка. Однако с точки зрения психологии такой подход не работает, ведь от эмоций нельзя просто так избавиться путем приказа.
Когда ребенок замолкает после таких слов, это не значит, что он успокоился – страх, печаль или другие переживания остаются внутри.
Еще хуже: малыш испытывает непонимание и холод со стороны взрослого, что может усугубить эмоциональную изоляцию.
Дети часто не знают, как выразить свои чувства словами. Они испытывают мощный эмоциональный импульс, но не способны интегрировать его в осознанное понимание. Как отмечает Сэм Васс, простые фразы типа "не бойся" или "это ерунда" не дают ребенку возможности разобраться в себе.
Взрослые должны выполнять роль "эмоционального зеркала", которое поможет ребенку идентифицировать свои чувства и найти название каждому переживанию.
Как правильно реагировать на детские эмоциональные вспышки?
Психолог советует избегать попыток подавить слезы словами "прекрати плакать". Вместо этого важно доброжелательно проговорить то, что происходит сейчас с ребенком. Описание его эмоционального состояния без порицания создает пространство для того, чтобы чувства были приняты и понятны. Это демонстрирует ребенку, что его переживания имеют смысл и ценность.
Какая польза для будущего?
Учеба верно распознавать и называть эмоции является ключом к развитию эмоционального интеллекта. Если ребенок с детства усвоит разницу между гневом, разочарованием или стыдом, ему будет легче контролировать эти чувства в зрелом возрасте.
Подлинная поддержка заключается не в том, чтобы избегать проблем или пытаться их "сгладить", а чтобы быть рядом с ребенком, помогая ему понять природу собственных переживаний и находить путь к внутреннему покою.
Ранее портал Знай писал, обязаны ли родители платить за уроки английского в детском саду.
Кроме того, мы сообщали, когда будут определены результаты НМТ и где можно ознакомиться с ними.
Также портал информировал, что больше никаких "иди спать": простые ритуалы перед сном, которые совершают родители счастливых детей.
