Никто не проходит детство без труда – физические травмы со временем заживают, а вот эмоциональные могут влиять на человека годами. Психологи объясняют: многие психологические проблемы взрослого возраста вырастают из поведенческих стратегий, когда-то помогавших ребенку получить любовь, поддержку и чувство безопасности.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяОб этом пишет Parade со ссылкой на экспертов в области психологии. По словам психологи Гейл Макбрайд из Veritas Psychology, дети быстро усваивают поведение, которое помогает избежать конфликтов или заслужить одобрение взрослых. Впоследствии эти стратегии могут превращаться в стойкие убеждения, ограничивающие человека в отношениях и мешающие отдыху и восстановлению.
Впрочем, эксперты отмечают: осознание собственных моделей поведения – первый шаг к исцелению.
Самые распространенные «благие намерения» детства, которые могут перерасти в эмоциональные травмы:
1. Стремление быть «хорошим ребенком».
Дети, которых хвалят за послушание и удобство, во взрослом возрасте могут бояться просить помощи и обесценивать собственные потребности.
2. Чрезмерная признательность.
Когда детей заставляют постоянно видеть "позитив", они могут научиться подавлять сложные эмоции и испытывать вину за собственные желания.
3. Постоянное ублажение других.
В семьях с нестабильной эмоциональной атмосферой дети часто учатся ставить чужие потребности выше своих, что впоследствии приводит к выгоранию.
4. Слишком раннее взросление.
Дети, которые берут на себя ответственность взрослых, могут в будущем испытывать трудности с заботой и отдыхом.
5. Погоня за достижениями.
Когда любовь ассоциируется только с успехами, формируется перфекционизм и страх расслабиться.
6. Гипернезависимость.
Привычка полагаться только на себя может усложнять близость и принятие поддержки от других.
7. Постоянная «эмоциональная сила».
Дети, которых отучили проявлять слабость, во взрослом возрасте могут преследовать трудности с выражением чувств.
8. Миротворчество любой ценой.
Избегание конфликтов приводит к истиранию личных границ и накоплению обид.
9. Игнорирование проблем.
Если ребенка приучали «не волноваться» даже в сложных ситуациях, он может избегать трудностей во взрослой жизни. 
10. Постоянная подстройка под других.
Такие люди нередко теряют чувство собственной идентичности и не понимают, чего хотят.
11. Жесткая защита своего «Я».
Чрезмерная потребность защищать личное пространство может препятствовать сотрудничеству и здоровым отношениям.
Психологи подчеркивают: эти модели поведения не приговор. Они были полезны в детстве, но взрослый может постепенно изменить их через осознание, поддержку и работу над собой.
Напомним, "Обучение становится каторгой": в сети разгорелась дискуссия из-за домашних заданий школьников
Ранее мы рассказывали, что в УПЦ указали риски, которые несет новый предмет "Основы христианской этики" в школах
Также, "недостаток и опасные условия": в школах могут поделить классы на группы
