Новый опасный тренд: зачем родители дают масло младенцам

В соцсетях активно распространяют лайфгак – якобы сливочное масло помогает младенцам спать всю ночь.

Родители массово пробуют этот метод, но врачи предостерегают – все не так просто, как кажется, пишет PureWow.

Идея проста – дать ребенку кусочек масла перед сном, чтобы он дольше оставался сытым и не просыпался. На первый взгляд, логика есть – масло жирное и калорийное. Но специалисты объясняют, что доказательств, что это реально работает, нет.

Да, младенцам нужны жиры — примерно половина всех калорий. Они важны для развития мозга. Но главный источник – грудное молоко или смесь, потому что они дают полноценное питание. Масло же содержит только жиры и не снабжает организм всем необходимым.

Небольшое количество масла допустимо – оно содержит витамины A, D, E и K. Однако по пользе оно уступает другим продуктам. К примеру, авокадо, яйца, рыба или йогурт дают больше питательных веществ.

Почему тогда кажется, что лайфгак работает? Есть несколько причин. Во-первых, ребенок мог просто быть голодным, а жир дает более длинное чувство сытости. Во-вторых, сон малышей очень нестабильный – он меняется из-за развития, зубов или даже настроения.

Если вы добавляете масло в рацион, лучше выбирать несоленое и пастеризованное. Но важно помнить об аллергии и не производить из него основной продукт.

Раньше мы сообщали, первая любовь у подростка: как вести себя родителям, чтобы не разрушить доверие?

Здоровое питание с пеленок: 10 ошибок родителей за столом, которые портят пищевое поведение ребенка – подробнее на Знай.ua.

Напомним, не запрещайте это детям: родителям дали советы, изменяющие представление о воспитании.