Многие подростки сейчас живут в состоянии стресса, и родители должны знать, на что обратить внимание, чтобы помочь сыну или дочери. О признаках хронического стресса у подростка, который уже перестал это осознавать, в сообщении в Treads рассказала психолог из Николаева Анастасия.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
О проблеме свидетельствуют следующие симптомы:
- постоянное напряжение даже тогда, когда все хорошо;
- невозможность полностью расслабиться и отпустить ситуацию;
- быстрая усталость от любого общения, даже с самыми близкими людьми;
- раздражительность, которая больше не проявляется вспышками, а стала постоянным состоянием;
- трудности с концентрацией – мысли рассеиваются и не дают полноценно сосредоточиться;
- частые физические заболевания – следствие того, что тело переживает то, что психика больше не способна переработать.
Хронический стресс в подростковом возрасте – это не особенность темперамента или характера. Это сигнал нервной системы, слишком долго пребывающий в режиме выживания. Такое состояние требует поддержки и помощи, а не давления или требований "прекратить и взять себя в руки".
Психолог заметила, что подростковый период – это действительно время больших перемен. Гормональные перестройки, поиски смысла жизни, первые разногласия с родителями, жажда самостоятельности - все это нормальная часть роста. Однако существуют ситуации, которые нельзя объяснить только возрастными аспектами.
Определить границу между "трудным возрастом" и ситуациями, когда подростку реально нужна помощь, непросто. Но разница есть, но она критически важна. Ошибка в этом вопросе может стоить очень дорого. Если внутренний голос подсказывает, что это нечто серьезнее обычных подростковых проявлений - прислушайтесь к нему! Именно на взрослых, которые находятся рядом, лежит ответственность помочь своему ребенку, даже если он сам пока не способен понять, что нуждается в помощи.
Ранее портал Знай писал, как родителям улучшить отношения со своими взрослыми детьми: одна фраза сможет все изменить.
Кроме того, мы сообщали, что наказание за буллинг в школах значительно усилят: что предлагают в Раде.
Также портал информировал, что учительница назвала сына военного "тупым": чем кончился скандал.
