Ребёнок далеко не всегда может сказать словами, что ему страшно, тревожно или больно на душе. Особенно после пережитых стрессовых или травматических событий. Переживания могут проявляться через поведение, сон, обучение или даже физическое самочувствие.
Специалисты благотворительного фонда «Улыбка» объяснили, на какие изменения родителям стоит обратить внимание.
Маленькие дети часто «говорят» поведением
Детям до шести лет сложно объяснить словами, что их беспокоит. Поэтому сильный стресс они могут проявлять из-за плача, криков, протестов и категорических отказов.
Иногда ребенок начинает бояться оставаться один, не хочет отпускать родителей даже на короткое время или тяжело засыпает.
Еще один сигнал – проблемы со сном, ночные ужасы или постоянные жалобы на боль в теле, хотя медицинских причин для этого нет.
В таком возрасте может появиться и чувство вины. Например, ребенок способен решить, что неприятное событие произошло из-за него.
У школьников стресс может повлиять на обучение
Дети от 7 до 11 лет лучше понимают свои эмоции, однако не всегда могут о них рассказать.
Родители могут заметить, что ребенок стал рассеянным, хуже запоминающим информацию или внезапно потерявшим интерес к обучению.
Также возможны страх разлуки с родителями, постоянное желание звонить по телефону, головная боль или живот.
Иногда ребенок начинает вести себя моложе своего возраста – например, снова просит любимую игрушку, возвращается к давним привычкам или у него может возникнуть энурез.
Особого внимания заслуживает игра, в которой ребенок постоянно воспроизводит пережитые события, например эвакуацию, войну или пребывание в укрытии. Безопасная игра сама по себе не проблема: таким образом ребенок может пытаться справиться со сложным опытом.
Подростки могут скрывать переживания
С подростками ситуация более сложная. Они нередко отвечают "все нормально", даже когда внутри переживают сильную тревогу.
Тревожными сигналами могут быть резкая замкнутость, потеря мотивации, обесценивание обучения и будущего, вспышки агрессии или рискованное поведение.
Также стоит обратить внимание на постоянную усталость, бессонницу, эмоциональное отстранение и утрату интереса к привычным вещам.
Одно и то же событие может по-разному влиять на детей. Поэтому родителям важно смотреть не только на отдельный симптом, а на заметное изменение поведения ребенка по сравнению с тем, каким он был раньше.
Напомним, ребенок не хочет в школу: 6 тревожных сигналов для родителей
Раньше мы рассказывали, за партами или за монитором дома: родители хотят сами решать, как учиться детям
Также, школы заставят срочно обращаться в полицию
