Соцмережі змінюють мозок підлітків: результати нового дослідження вражають

Соціальні мережі перестали бути просто фоном для підлітків — вони реально перебудовують роботу мозку.

Нові наукові спостереження за 2025 рік показують, що навіть відносно коротке щоденне користування смартфоном здатне змінювати мислення, увагу й пам’ять, пише Американський університет.

Мозок підлітка надзвичайно гнучкий і швидко підлаштовується під умови, у яких живе. Сьогодні ці умови — безкінечний стрічковий перегляд, миттєві реакції та постійні сповіщення. Нейронні зв’язки поступово налаштовуються на швидкі дофамінові імпульси, а тривала концентрація, послідовний аналіз і спокійне обдумування починають даватися важче. Фахівці прямо говорять, що мозок вчиться працювати у режимі постійного перемикання.

Ключова проблема — не лише у відео чи текстах, а в самій логіці соцмереж. Лайки, коментарі та повідомлення запускають систему винагороди, змушуючи мозок чекати нових стимулів. Дослідження фіксують, що активні користувачі частіше мають труднощі з плануванням, самоконтролем і прийняттям зважених рішень. Інформація не затримується надовго, бо увага постійно перескакує.

Те, що називають "кліповим мисленням", виявляється не метафорою, а реальною адаптацією нервової системи. Мозок укріплює ті шляхи, які відповідають за швидке споживання контенту, і водночас "економить" на складніших процесах — читанні довгих текстів, аналізі причин і наслідків, формуванні глибоких висновків.

Науковці застерігають, що частина цих змін може зберігатися надовго. Навіть тривалі перерви від соцмереж не завжди повністю повертають мозок до попереднього стану.

Раніше ми повідомляли, дітям хочуть заборонити соцмережі: встановити нові правила.

Гаджети в дитячих руках: скільки часу дитині безпечно проводити в інтернеті - детальніше на Знай.ua.

Нагадаємо, чому сучасним дітям важче навчатися: 5 причин з точки зору психолога.