Вечірнє чищення зубів у багатьох родинах перетворюється на справжню битву: малюк вириває щітку, стискає губи й заливається сльозами. Тим часом дитячі стоматологи нагадують, що пропущений вечір може обернутися карієсом уже на молочних зубах. Основні правила, як цього уникнути, зібрали на порталі Radioclub.
Коли починати чистити зуби
Перший зуб зазвичай прорізається у віці близько шести місяців, і саме з цього моменту лікарі радять починати гігієну. До року достатньо протирати зуб марлею або силіконовим напальчником, а справжню щітку з м'якою щетиною вводять, коли малюк уже впевнено сидить.
Скільки пасти класти й як часто чистити
Дітям до трьох років достатньо пасти завбільшки з рисове зернятко, після трьох років - з горошину. Чистити зуби потрібно двічі на день по дві хвилини, в ідеалі - вранці після сніданку та ввечері перед сном. Якщо дитина ще не вміє спльовувати, обирають пасту без фтору або з мінімальним його вмістом.
Що робити, якщо дитина пручається
Головне правило - не перетворювати гігієну на покарання і не тримати дитину силоміць.
- Дозвольте обрати щітку самостійно: яскравий колір чи улюблений герой на ручці творять дива.
- Чистіть зуби разом перед дзеркалом і дозволяйте малюкові «дочищати» самому.
- Увімкніть коротку пісеньку або таймер на дві хвилини, щоб позначити початок і кінець процедури.
- Хваліть за кожну успішну спробу і не сваріть за відмову - наступного вечора просто повторіть.
Стоматологи радять не вдаватися до погроз на кшталт «будуть дірочки й лікар свердлитиме» - це лише формує страх і посилює опір. Натомість працює режим: чищення зубів має стати таким самим вечірнім ритуалом, як купання чи казка перед сном.
Фахівці також наголошують на силі батьківського прикладу: якщо дорослий сам чистить зуби двічі на день і робить це із задоволенням, дитина рано чи пізно потягнеться слідом.
Раніше портал Знай повідомляв, психологи допомагають дітям пережити війну: куди звертатися родинам.
Також наш портал інформував, МОН переписує патріотичне виховання у школах.
